Cycle MSC “Présentiel” Sept 2021

Cycle MSC “Présentiel” Sept 2021

par Karl
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Programme Mindful Self Compassion 8 semaines en présentiel

Le cycle MSC Septembre 2021 est une formation en présentiel (ou à distance selon les conditions*)

Vous apprendrez à améliorer votre bien-être émotionnel grâce aux compétences de la pleine conscience et du développement des ressources d’autocompassion qui sont innées chez chacun d’entre nous.

Un programme complet par visioconférence enseigné par 2 instructeurs formés et validés par le Center for Mindful SelfCompassion de San Diego en Californie.

A l’issu de ce cycle vous serez à même de:

  • Connaître et comprendre les bases de la pleine conscience et de la l’autocompassion
  • Développer des pratiques basés sur l’encouragement au lieu de l’auto-critique
  • Apprendre comment l’humanité commune et la pleine conscience vous soutiendront dans les moments difficiles
  • Pouvoir faire face aux difficultés de la vie en appliquant les pratiques apprises dans votre vie quotidienne.
  • Redécouvrir le plaisir d’apprécier la vie, les autres et vous même pour une vie plus épanouie.

Détails Pratiques

  • Les Lundi après midi  de 13h00 à 15h45
  • Planning des 8 séances : 6, 13, 20 ,27, 31 Septembre, 4, 11, 18 et 25 Octobre 2021
  • Demi-journée de pratique : Dimanche 10 Octobre 2021 de 9h00 à 12h30
  • Enseignants : Co-animé par Karl Pat et Anne-Marie Leitao
  • Lieu : 7 Rue Albert Einstein 1er étage, 77420 Champs-sur-Marne (ou en distanciel Via Zoom)
  • Tarif : 440€
  • Séance d’information: Lundi 30 Août à 13h00
  • Informations détaillée du programme MSC sur cette page
  • Information & Réservation par mail ici

A Noter:

*Cette formation est prévue en présentiel sous réserve d’un nombre de participants suffisants, auquel cas elle aura lieu en distanciel via Zoom. N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre préférence (sur place ou à distance)

Nombres de participants limités.

Si la formation a lieu en distanciel la Caméra est nécessaire pour participer aux sessions.

Pour s’inscrire à cet évènement, Veuillez vous rendre à l’URL suivante :

 

Date et heure

@ 13:00 à
@ 15:45
 

Catégorie de l’évènement

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