Programme Court “Mindful Self Compassion” 6 semaines à distance
Le cycle court 7h30 de Mars 2022 est une formation à distance (via Zoom).
Vous apprendrez à améliorer votre bien-être émotionnel grâce aux compétences de la pleine conscience et du développement des ressources d’autocompassion qui sont innées chez chacun d’entre nous.
Un programme complet par visioconférence enseigné par Karl Patin instructeur formé et validé par le Center for Mindful SelfCompassion de San Diego en Californie.
A l’issu de ce cycle vous serez à même de:
- Vous motivez par l’encouragement plutôt que par l’autocritique
- Faire face aux difficultés et aux défis de la vie grâce à la bienveillance et la Pleine conscience
- Appliquer dans la vie quotidienne les pratiques d’autocompassion
- Redécouvrir le plaisir d’apprécier la vie, les autres et vous même pour une vie plus épanouie.
Détails Pratiques
- Les Jeudis soir de 19h15 à 20h30
- Planning des 6 séances : 24, 31 Mars, 7, 14, 21 et 28 Avril 2022
- Enseignants : Karl
- Lieu : En ligne Via Zoom
- Tarif : 270€
- Informations détaillée du programme “court” autocompassion sur cette page
- Réservation par mail ici
A Noter:
Nombres de participants limités.
Caméra nécessaire pour participer aux sessions.
Organisateur
Karl